5 Tips voor je eerste BJJ les
maart 23, 2023 Geen reacties
Wil jij beginnen met BJJ en wil je goed voorbereid naar de eerste les? Dan kun je deze 5 tips wel gebruiken! Boek je lesBij
BJJ & NOGI GRAPPLING ROTTERDAM
De ultieme BJJ & Grappling gym in Rotterdam.
Wat je niveau ook is, wij helpen je het beste uit jezelf te halen.
Waarom beginnen met Bjj?
– Ben je er klaar mee om je onveilig te voelen als je op straat loopt?
– Word je nerveus van conflicten?
– Is het tijd om sterker te worden?
– Of juist om af te vallen?
– Voel je je soms alleen en heb je behoefte aan een community?
Dan is het tijd om te beginnen met BJJ.
Volg deze 3 stappen
Doe mee met een gratis proefles. We passen de les aan op jouw niveau en ervaring. Als je geen gi hebt, raden we je aan om naar de nogi-les te komen.
In deze cursus van 2 weken leer je alles wat je moet weten om op een veilige en effectieve manier met jiu jitsu te beginnen.
Nu je de basis kent, kun je lid worden en je inschrijven voor onze lessen. We splitsen de groep tussen beginners en gevorderden. Er zijn lessen van ’s ochtends vroeg tot ’s avonds laat.
Heb je al ervaring?
Iedereen kan bij ons terecht voor een gratis proefles. Onze lessen worden gesplitst tussen beginners en gevorderden.
Als je outfit maar schoon is, maakt het ons niet uit welke patches en logo’s erop staan.
Als je de les leuk vond, helpt ons team je graag met het kiezen van de lidmaatschapsoptie die het beste bij je past.
WAAROM BRAZILIAANS JIU JITSU TRAINEN?
ZELFVERTROUWEN
Trainen bij Haven BJJ Rotterdam helpt je om zelfverzekerder te worden. Je leert hoe je jezelf en je dierbaren kunt verdedigen, zelfs tegen sterkere tegenstanders.
CONTROLE
Naarmate je nieuwe Braziliaanse Jiu Jitsu-technieken onder de knie krijgt, krijg je een gevoel van focus en controle dat zal helpen in alle aspecten van het leven. Je leert hoe je je tegenstanders kunt beheersen, maar wat nog belangrijker is, jezelf beheersen
COMMUNITY
Vechtsporten gaan over meer dan alleen fysieke aanvallen en technieken. Ze gaan over gemeenschap. We hebben een geweldige gemeenschap van gelijkgestemde mensen, velen van hen zijn ook naast de mat vrienden geworden.
CONDITIE
Jiu-jitsu is een van de beste manieren om in vorm te komen. Je wordt fitter, sterker en sneller. En je leert een vaardigheid die tegelijkertijd je leven kan redden.
Haven BJJ rotterdam
Wat is het verschil tussen Haven BJJ en de meeste andere Braziliaanse jiu jitsu-sportscholen?
- 2-weekse introductie cursus voor beginners
- Begin met andere beginners
- Professionele instructeurs
- Elke les draait om beter worden
- De mat wordt ten minste dagelijks schoongemaakt
- Meer dan 20 lessen per week, van 's ochtends to 's avonds
- Word in het diepe gegooid zonder begeleiding
- Train met mensen met veel meer ervaring dan jij
- Recreatieve beoefenaars die als hobby BJJ les geven
- De les draait om moe worden en je trainingspartners verslaan
- Wekelijkse mat schoonmaak (als je geluk hebt)
- Alleen een les in de avond
Team Checkmat
Haven BJJ Rotterdam is geaffilieerd met Team Checkmat. CheckMat is een van de sterkste BJJ en grappling teams in de wereld, met scholen op vrijwel elk continent. Bij Haven BJJ hebben we een hechte band met The House Fight Company in Brazilie. Samen met Unity99 in Rotterdam Alexander en Erasmus BJJ vormen wij CheckMat Rotterdam. We hebben ook een sterke connectie met Elevation Jiu Jitsu in Utrecht.
Andere sportscholen waarmee we samenwerken zijn:
Lionheart Academy in Sint Niklaas, Belgie
Stick & Stones in Munster, Duitsland
Grapple & Strike in Bremen, Duitsland
Academy Jiu Jitsu in Downey, Californie
bjj rotterdam
Onze sportschool bevindt zich midden in het centrum van Rotterdam, op 5 minuten lopen van Rotterdam Centraal.
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief
Blog
LEES MEER »
In de media: Daniel (28) werd als laatste gekozen bij gym. Later won hij gouden medailles: ‘Jiu Jitsu was mijn redding’
maart 21, 2023 Geen reacties
ROTTERDAMMERS Op het schoolplein van de middelbare school was de kleine Daniel de Groot (28) nog de kop van jut. Nu, op de Jiu Jitsu-mat,
De Ebi / Hip Escape
maart 11, 2023 Geen reacties
Bij bijna elke BJJ warming-up wordt de ebi gedaan. Misschien ken je de beweging onder een andere naam, zoals: – Shrimp – Garnaal – Hip
Beginnen met bjj
februari 27, 2023 Geen reacties
Wil je beginnen met BJJ? Dan ben je aan het juiste adres. Onze leraren hebben al honderden beginners de basis van BJJ bijgebracht. Hier de