Wil jij beginnen met BJJ en wil je goed voorbereid naar de eerste les? Dan kun je deze 5 tips wel gebruiken! Boek je lesBij Haven BJJ kun je via onze app een gratis proefles boeken. Zo weet de leraar dat er iemand voor de eerste keer komt en kan de les daarop worden aangepast. …
ROTTERDAMMERS Op het schoolplein van de middelbare school was de kleine Daniel de Groot (28) nog de kop van jut. Nu, op de Jiu Jitsu-mat, vecht hij om gouden medailles. ,,De sport was mijn redding.” ,,Ze noemen mij ‘Bunda Branca’, de witte billetjes. Maar in Rio de Janeiro pakte ik wel mooi de nationale titel. …
Bij bijna elke BJJ warming-up wordt de ebi gedaan. Misschien ken je de beweging onder een andere naam, zoals: – Shrimp – Garnaal – Hip escape – Hipscape Het gaat in alle gevallen om dezelfde beweging. We gebruiken deze beweging om te ontsnappen uit slechte posities, zoals mount of side control. In deze video leer …
Wil je beginnen met BJJ? Dan ben je aan het juiste adres. Onze leraren hebben al honderden beginners de basis van BJJ bijgebracht. Hier de drie belangrijkste tips voor beginners: TIP 1: BLIJF KALM Dit is super belangrijk. Veel mensen schieten in een vecht-of-vlucht modes als ze beginnen met sparren. Het grote geheim is om …
