Intro cursus

De beste manier op met BJJ te starten

In deze cursus leer je alle belangrijke posities, concepten en technieken van Braziliaans Jiu Jitsu.

Braziliaans Jiu Jitsu kan een intimiderende sport zijn om mee te beginnen.
Als je eindelijk een sportschool bezoekt, word je in het diepe gegooid zonder enige sturing.
Je moet trainen met mensen die veel meer ervaring hebben dan jij.
De technieken die de coach laat zien lijken totaal niet logisch. 

Dit is de ervaring van veel mensen die met BJJ beginnen. 

Onze unieke introductie cursus heeft als doel die ervaring te veranderen. 
In twee weken leren we je de basis van BJJ in een kleine groep.
 Je werkt met andere beginners en de lessen zijn gemaakt voor mensen zonder ervaring met de sport. 

Op die manier kun je op een veilige en effectieve manier met BJJ beginnen.

Als je de cursus hebt afgerond, kun je elke beginners les volgen en zul je kunnen begrijpen wat de leraar uitlegt.

Haven BJJ

Deze cursus is ontwikkeld door de Haven BJJ instructeurs na jaren ervaring met het lesgeven van beginners. Met groepslessen, privé lessen, cursussen en seminars hebben onze docenten al honderden beginners de basis van BJJ geleerd. Veel van die beoefenaars trainen nog steeds.

Wat leer je?

Wat zeggen anderen?

Lars

“Voor de introductiecursus merkte ik dat ik de basis en de ideeën achter de bewegingen niet begreep. Nu begrijp ik de ideeën achter de bewegingen veel beter. Ik kan me nu langer staande houden tegen betere trainingspartners. Ik vond het prettig dat er tijdens de cursus veel tijd en ruimte was voor het stellen van vragen”

Roos

“De Introductiecursus heeft mij geholpen met de basisvaardigheden zoals vallen en opstaan. Het hielp me ook om meer op mijn gemak te zijn met het nauwe contact. Toen ik bij de reguliere lessen kwam, kon ik veel technieken herkennen. Het gaf me meer zelfvertrouwen omdat ik nu de basis begrijp”

Kevin

“Voor de Introductiecursus was ik niet heel bewust aan het trainen. Nu ik de cursus heb gedaan, ben ik me van veel belangrijke details bewust. Het heeft me meer zelfvertrouwen gegeven en me meer bewust gemaakt van wat ik doe. De cursus heeft me ook geholpen met de namen van de posities en technieken ”

Tijd, locatie en prijs

Lessen worden twee keer per week gegeven om 18:00 in onze dojo aan het Weena 1099 in Rotterdam.

De prijs voor de 2-weekse cursus is 49 euro.

Om je in te schrijven, klik je op de onderstaande knop (slechts een beperkt aantal plaatsen!)
Een nieuwe Introductiecursus start elke twee weken.
Zorg dat je de juist startdatum kiest bij het inschrijven!

Start van de cursus van 6 maart (maandagen en donderdagen)

Dagen
Uren
Minuten
Seconden

Start van de cursus van 20 maart (maandagen en donderdagen)

Dagen
Uren
Minuten
Seconden

WAT MEE TE BRENGEN
Het enige wat je nodig hebt om deel te nemen aan deze cursus is:
– Korte broek zonder zakken en zonder ritsen
– Een nauwsluitend t-shirt of rash guard
– Slippers voor als je niet op de mat staat
- Kort geknipte nagels

Enkele andere dingen die je mee kunt nemen:
– Een handdoek om na afloop te douchen
- Een schrift
- Een fles water

Nederlands